?

Log in

No account? Create an account
brodetsky's Journal
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are 20 journal entries, after skipping by the 20 most recent ones recorded in brodetsky's LiveJournal:

[ << Previous 20 -- Next 20 >> ]
Monday, November 9th, 2009
4:22 am
Народ, есть идея: вы заказываете тему, а я по ней пишу пост. Если я в теме хоть чуть-чуть шарю, конечно.
В комментариях жду заказов, вопчим.
Saturday, October 24th, 2009
1:38 am
Любовь – самое затасканное слово в языке, пожалуй. Чего только про нее не говорят!
А это очень просто:

Любовь – переживание потока, начинающегося в центре груди и заканчивающегося в другом человеке.

Любовь ни к чему не обязывает и ни от чего не освобождает; любовь ничего не требует и ничего не дает; она просто есть, и тому, кто любит этого достаточно, а тому, кто неспособен, всего будет мало.
Monday, October 19th, 2009
11:52 pm
18 октября в 00ч 30мин родилась вторая дочка. 3700, 51см.
клевая!
UPD: ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! Приятно.
Thursday, October 15th, 2009
9:06 pm
Призвание - это не то, что хорошо получается, и не то что ты можешь делать. Призвание - это то, чего ты не можешь не делать.
Saturday, September 26th, 2009
12:39 am
Рекомендую для кто желает освежить ЭТО, но не готов пройти ЭСТ повторно:
http://yar-bor.livejournal.com/7029.html
Tuesday, September 8th, 2009
2:54 am
В каментах к прошлому посту спрашивали как победить жалость.
Отвечаю.
Collapse )
Monday, September 7th, 2009
5:11 am
Это заблуждение, что страх является препятствием. Препятствием является жалость к себе по поводу страха.
И ложь, аккуратно намазанная слоями, приводит к вере в то, что от страха можно избавиться.
А вот от жалости к себе избавиться можно.
Tuesday, September 1st, 2009
11:27 pm
О взрослении
Родителям:
"Я вам ничего не должен" - это подростковый бунт.
"Вы мне ничего не должны" - это взросление.
Monday, August 31st, 2009
4:50 am
маркетинг тренингов
Вы не обращали внимания на то как нелепо выглядит реклама тренингов?
«после нашего тренинга вы получите… вы избавитесь… »
Это потому что организаторы тренинга не видят принципиальной разницы между тренингом и зубной пастой (купив нашу пасту вы получите… вы избавитесь…)
Никому не посоветую идти на тренинг, рекламируемый таким образом.
Тренинг – не товар. Тренинг даже не услуга. Его нельзя продавать как продают турпутевку. Тренинг – это образование. И продавать его нужно как образование. Как продают себя ВУЗы? «если вы готовы пахать, то мы согласимся вас учить» - вот как.
Единственный работающий маркетинговый инструмент в образовании – это репутация. А репутация складывается из средней квалификации выпускников. Очень просто. Если выпускники в массе демонстрируют высокую квалификацию, то у ВУЗа высокая репутация и высокий конкурс. А если низкую квалификацию – то низкая репутация и хронический недобор. И чем дольше сохраняется высокая репутация, тем престижнее становится ВУЗ. В хорошем университете из студентов выжимают все на что они способны. Каждый шаг в обучении требует максимального напряжения.
В этом и есть разница между хорошим тренингом и плохим, между Усть-Урюпинским политехническим и Кембриджем.
Мой – хороший
Если тренинг продают как образование, критерий качества – то, как живут люди после тренинга.
А когда тренинг продают как услугу, то и критерий соответствующий – клиента надо обслужить так, чтобы он был доволен. Что он получит, чему научится – не важно. Важно, чтобы претензий к услуге не было.
Я долго недоумевал почему на каждом тренинге находится пара человек, жалующихся на плохое обслуживание? Потом понял – они ошиблись дверью. У меня не обслуживаются, у меня учатся.
Есть тренинги – развлечения, правда. Что-то вроде планетария, только в области психологии.
Хотите развлечься? Идите на такой тренинг. Там и правда интересно, просто не надо рассчитывать на серьезные перемены в жизни. Это хороший способ интеллектуального досуга. Могу посоветовать, если что.

Current Mood: задумчивое
Friday, August 21st, 2009
3:54 am
памятка по дыхалкам
Для тех, кто прошел мой семинар по пранаяме выкладываю напоминание о принципах моего подхода

1. естественность.
Любое упражнение пранамы начинается и вырастает из анапаны (наблюдения за дыханием); любое упражнение делать ориентируясь на собственное удобство и так, чтобы вы могли так дышать вечно без потребности в отдыхе, в удобном ритме и темпе. Если после упражнения требуется отдых, значит вы отклонились от естественности.
смысл этого принципа в том чтобы обезопасить себя от нежелательных побочных эффектов, которые испытывают на себе многие, кто практикует классическую пранаяму, не приведя свое тело в идеальное состояние. Эффективность не ниже (но и не выше) классического подхода с навязанным ритмом.
2. реальность
Отказ от визуализации. Учиться чувствовать движение праны в себе и (впоследствии) управлять этим движением не прибегая к фантазии.
Смысл в том, чтобы не путать воображаемое и действительное. Хотя визуализация помогает поначалу, потом от нее одни проблемы. Очень важно для сохранения крыши.
3. удовольствие
Получать удовольствие от практики необходимо. Наслаждаться каждым вдохом и выдохом. Если удовольствия нет, лучше прерваться.
Смысл в том, что если практика доставляет наслаждение, к ней хочется возвращаться снова и снова.
4. 1 больше чем 0.
Не стоит пытаться практиковать на силе воли, или перестраивать свою жизнь для того чтобы иметь отдельное время для пранаямы. Даже несколько минут это уже больше чем ничего. Ставьте себе в зачет не выполнение плана по пранаяме, а сам факт занятия ей.
5. умеренность
Наш тип ментальности склонен считать что если что-то хорошо, то этого должно быть как можно больше. Это ошибка. Прочувствуйте свою меру и придерживайтесь ее.

Успехов. Если кто-то практикует, буду благодарен если сообщите об эффектах и результатах.
Thursday, May 14th, 2009
5:10 pm
Анти-ЭСТ (lol)
Вот накидал несколько антиэстовских советов. Если кому-то тренинг не понравился, пользуйтесь :)

Collapse )
Monday, April 6th, 2009
9:50 pm
Накипело! Критикам и их читателям посвящается.
Как составить текст уничтожающей критики, чтобы приобретать сторонников среди людей, незнакомых с темой?
Разберем на примере театра как культурного явления.
Правило первое.
«говорить правду, как можно больше правды, но никогда – всю правду» (д-р Геббельс, министр пропаганды 3-го Рейха)

Collapse )

Current Mood: angry
Sunday, March 1st, 2009
1:09 am
РЕКОМЕНДУЮ
http://yar-bor.livejournal.com/3076.html?view=6660#t6660
Мой старинный приятель.
Похоже, новый психотерапевтический метод. Экзистенциальное направление.
Идея синтеза практикума гештальттерапии, телесноориентированной терапии (Лоуен) и цигуна, по-моему, генильна.
Wednesday, February 18th, 2009
2:46 pm
Еще про выбор
Осознал недавно, что чаще всего у людей проблема выбора не в том, чтобы его сделать, а в том, чтобы увидеть между чем и чем выбор стоит. Если все альтернативы ясны, выбор становится очевиден.
Например, при покупке чайника, выбор стоит не какой чайник купить, а сколько времени ты готов потратить на поиск лучшего из сотни. соотношение времени и качества. При том, что все они сделаны в Китае, и отличия минимальны. Когда альтернативы не ясны, когда кажется, что выбор заключается в чайниках, легко можно убить два часа единственной жизни, пытаясь отыскать чайник, который что? дольше прослужит? быстрее кипятит? А еще нужно купить телевизор, телефон, компьютер...
Бог с ними, с чайниками. Проблема с осознанием гораздо серьезнее, как видно.
Friday, February 6th, 2009
11:34 pm
семинар "Мужчина и Женщина"
Много просили рассказать "что там будет".
Вот, разродился коротеньким текстом.

семинар о мужеско-женских отношениях. Мы исходим из того, что моногамный союз мужчины и женщины – естественен, и потребность в нем чувствует каждый мужчина и каждая женщина. Вступая в такой союз, мужчины и женщины вроде бы удовлетворяют свою природную потребность, абсолютно сознательно, добровольно и самостоятельно выбирают себе партнера. Должны быть счастливы и довольны. На практике, в современном обществе такое счастье крайне редкое явление. Гораздо чаще можно видеть как люди собирают коллекцию взаимных претензий и обвинений, как отношения превращаются в бесконечную позиционную войну. Чаще мы можем наблюдать откровенную вражду, или вражду, загнанную в подполье рамками приличия и уголовным кодексом. Это норма. Мы считаем, что норма – и есть самая что ни на есть патология. Нормой мы считаем такой союз мужчины и женщины, в котором близость – более-менее постоянное явление, союз, в котором для войны нет места. Где царят доверие, искренность и любовь. Собственно, наш семинар и посвящен изучению барьеров, препятствующих подлинной близости между мужчиной и женщиной, и, конечно, способам преодоления этих барьеров. Если коротко, то наш семинар о том, как демобилизоваться со Всемирной Войны Полов.



Friday, December 12th, 2008
5:14 pm
Надоели тунеядцы!
Меня чесслово задирает что народ благополучно сливает потихоньку то что получил на ЭСТ.
Думал-думал как не давать соскочить и появилась мысль затаскивать на еженедельную группу.
Все кто был на ЭСТе, пишите в комментах как вам кажется - нужна такая группа вам лично (а не вообще) и чего там по-вашему должно быть.
Tuesday, November 25th, 2008
7:19 pm
идти не оставляя следов
Один просветленный человек приснил себе меня и моими устами сказал себе: "я предлагаю вам ЭСТ, а вы вместо него якоритесь на меня". Или это я пришел к нему в сон и сказал? :))

Такое подозрение возникает, что многим после ЭСТа кажется, будто они мне чего-то должны. Люди, расслабьтесь, деньги, которые я с вас получил за тренинг - вполне достаточная плата за то, что я вам дал, - большего мне не нужно. И свой результат от тренинга не завязывайте на меня. Иначе, когда я умру - что будет с вами?

Current Mood: mistic
Wednesday, October 1st, 2008
4:01 pm
Поставь все на свои места, - тогда придет ясность-2
выбрал
хочу
должен
решил
намерен
предпочитаю

одна из проблем выбора, как я заметил, состоит в том, что люди ставят знак равенства между понятием "выбор" и одним\несколькими  из оставшихся.
и честно глядя в глаза заявляют мне что выбрали придти на тренинг вОвремя. И хотели вОвремя. И решили вОвремя. Да и (в самом-то деле) должны были придти вОвремя. Но не получилось - проспали, потом надо было приготовить завтрак, потом вынуждены были загрузить стиральную машину, потом случайно заблудились... и опоздали на 5 минут:)

расставить все по своим местам:
"хочу" - это шило в заднице. "хочу" - это то что принуждает тебя делать то, что тебе не надо, но ты надеешься, что если последуешь этому, тебе станет лучше. "хочу" - это всегда стремление изменить что-то снаружи в рассчете на то, что это избавит тебя от чего-то внутри. Не работает.
"надо" - это проглоченная тобой мама (папа-дедушка-бабушка-учительница-воспитательница), которая сидит внутри и требует от тебя делать то, чего ты не хочешь. "надо" - это стремление изменить что-то в себе,чтобы от этого изменилось что-то снаружи в надежде что это избавит тебя от чего-то внутри,  что тебе не нравится, и  заставит заткнуться толпу вопитателей внутри тебя. Тоже, кстати, не работает.
Проблема выбора состоит в том, что ты мечешься между "хочу" и "надо", заранее (по опыту) зная, что ни то, ни другое не сработает.
Веселая жизнь!:)
Так что, париться не над чем - и так, и так фигня выйдет...

Есть третий вид мотивации - "намерение". Это ты сам "чувствуешь" что и как лучше сделать. Меняя что-то снаружи не строишь иллюзий, что это изменит что-то внутри. Меняя что-то внутри, не надеешься, что это повлияет на то, что снаружи (проживаешь, например, гнев на мать не для того, чтобы она стала лапочкой, а для того, чтобы освободиться от гнева на нее)

"выбор" - это когда ты определился, в соответствии с какой мотивацией действовать. Выбор может быть сознательным - тогда это "решение"  или (когда ты сцыш признаться что уже выбрал) неосознанным.
В любом случае ты всегда делаешь то, что выбираешь.

Еще одна заморочка с предпочтениями.
Люди часто говорят "я выбрал" имея в виду "я препочел БЫ". И не видят разницы. Вот и получается: "я выбрал одно, но был вынужден делать другое". Смешали понятия - и жертва обстоятельств готова!
неипет что ты предпочитаешь, если ты этого не делаешь. Ты в любом случае делаешь то что выбираешь. И не делаешь того, что не выбираешь.
Получили ЭТО? :)
Friday, September 12th, 2008
2:56 am
Поставь все на свои места, - тогда придет ясность

Ты все перепутал!

Ты пытаешься изменить свою жизнь чтобы смочь принять ее, а изменения возможны только ПОСЛЕ принятия того что есть!

Ты пытаешься развиваться чтобы обрести просветление, а развитие становится возможным только после того как ты получил просветление.

Ты ищешь близости чтобы чувствовать любовь, но близость возможна только если ты ее УЖЕ чувствуешь!

Короче: все что ты считал своими целями – средство; все что ты считал средством – и есть твой Путь. Но движение по пути начинается тогда, когда ты уже овладел средством передвижения.

Вопросы есть?


Wednesday, September 10th, 2008
11:39 am
[ << Previous 20 -- Next 20 >> ]
About LiveJournal.com